Log in




Wachtwoord vergeten
Log in | Word lid | Service

Filosofie.nl

Filosofie Abonnement
17-04-2018

Confucianisme als burn-out therapie

Met deze knop kunt u, als u lid bent, artikelen toevoegen aan een leeslijst op uw persoonlijke pagina. Klik hier voor uw abonnement op maat.

Samuel Ie

Goed willen blijven presteren, maar uiteindelijk thuis op de bank belanden en niet meer in staat zijn om ook maar iets te kunnen doen. Burn-outs nemen toe onder werknemers en studenten. Wat is  ertegen te doen? Volgens filosoof Alice Simionato kan het confucianisme uitkomst bieden.
 
Wat kan het confucianisme ons leren over burn-outs en depressies?
‘Over het algemeen wordt depressie omschreven als een gevoel van nutteloosheid, en een verlies aan eigenwaarde. Ik denk dat het fenomeen nauw verband houdt met de opkomst van het individualisme, en de nadruk die westerse samenlevingen leggen op de autonomie van het individu, zonder rekening te houden met de rol die je speelt in het geheel. Het klassiek confucianisme stelt dat wij in beginsel sociale individuen zijn die niet losstaan van de samenleving waarvan ze deel uitmaken. Daarin verschilt het van het moderne liberalisme. Je zou hier kunnen denken aan een zonnestelsel waarbinnen elk element fundamenteel onmisbaar is.’

Hoe kan dit bijdragen aan een andere houding?
 ‘Het confucianisme kan ons leren om een bron van heling in onszelf te vinden wanneer wij ons in een stressvolle situatie bevinden, bijvoorbeeld op school, op werk of thuis. We schuiven te gemakkelijk de schuld van onze problemen af op anderen. Om onze relatie met anderen te verbeteren is het in eerste instantie belangrijk om te kijken naar onszelf. Vervolgens kunnen we ons eigen gedrag en handelen hierop afstemmen, waardoor het leiden van een gelukkig en  eerbiedwaardig leven mogelijk wordt. In het klassiek confucianisme wordt dit ook wel zelfcultivatie genoemd.’

Wat houdt dit in de praktijk in?
‘Zelfcultivatie staat voor de invulling die wij geven aan persoonlijke doelstellingen. Wat wil je doen met je leven en hoe wil je dit bereiken? Met deze levenshouding kunnen we een gezonde relatie met anderen onderhouden. De juiste balans tussen individu en gemeenschap is dan ook een centrale pijler binnen het confucianisme. Op Thinking Planet leg ik enkele technieken van zelfcultivatie uit.’ 

Op Thinking Planet – aanstaande zaterdag in TivoliVredenburg – vertelt Alice Simionato meer over het klassieke confucianisme, en hoe deze antieke wijsgerige traditie ons antwoord kan geven op hedendaagse kwesties. Ook vertelt ze hoe we een gelukkiger leven kunnen leiden door de confucianistische leer in de praktijk te brengen. Tickets: www.thinkingplanet.nl

Welkom op filosofie.nl!

Speciaal voor nieuwe bezoekers selecteerden wij negen inspirerende artikelen. Lees waarom onderzoek naar geluk niet deugt, zes soorten vervreemding op de werkvloer, hoe Socrates de opkomst van Trump al voorspelde, en meer...

Lees meer
Ik lees graag later

Als u hier uw e-mailadres achterlaat, dan sturen wij het kennismakingsdossier naar u toe. U kunt het dan op ieder gewenst moment lezen.